浙教版科学2018-2019学年九年级下学期 3.1 健康 同步练习
年级： 学科：科学 类型：同步测试 来源：91题库
一、选择题（共13小题）
1、下列关于健康的观点中，正确的是（ ）
A . 健康就是指身体强壮、不生病
B . 性格孤僻、不愿与人交往和健康无关
C . 多吃保健品就一定有利于健康
D . 自信、自尊、自强也是健康的表现
2、按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（ ）
A . 有积极向上的心态和良好的人际关系
B . 能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄
C . 身体健康、没有疾病和适应社会能力强
D . 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
3、某初三学生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生（ ）
A . 躯体健康
B . 心理健康
C . 道德健康
D . 社会适应良好
4、某同学担心考试成绩不好而睡不着，你对他的建议是（ ）
A . 干脆熬夜学习
B . 喝酒消愁
C . 通宵上网聊天
D . 胜败乃兵家常事，不要过分计较
5、人的身体、心理和社会适应性等方面都应该保持健康良好的状态。下列做法中，不利于健康的是（ ）
A . 进行体育锻炼，增强身体体质
B . 遇到烦心事，就抽烟、喝酒解闷
C . 学习与他人相处、合作和交流
D . 发现食品过了保质期就不食用
6、下列各项中，哪一个的健康状况最理想？（ ）
A . 对人生悲观失望，不存在任何幻想的小毕
B . 无病，精神萎靡不振的阿菊
C . 虽然没钱，但乐于助人的小红
D . 为了达到目的不择手段的小明
7、在日常生活中，下列行为习惯不利于健康的是（ ）
①常换毛巾和牙刷 ②常到街边小摊吃零食 ③蒙着被子睡大觉 ④借酒解愁
A . ①②③
B . ①②④
C . ①③④
D . ②③④
8、体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是（ ）
A . “哈，还有半杯水，真不错!”
B . “太渴了，有水喝真好!”
C . “OK!半杯水也能解决问题．”
D . “哎，真倒霉！怎么只有半杯水”
9、现在社会上常听到关于“亚健康”的说法，你认为对这个词最好的解释是（ ）
A . 完全处于不健康的状态
B . 身体稍有一些小病的状态
C . 处于健康与疾病之间的健康低质量状态
D . 心理、社会关系健康而生理上不健康的状态
10、下列有关人体健康生活方式的叙述，正确的是（ ）
①早睡早起，按时作息 ②喜欢大鱼大肉，不爱吃蔬菜
③爱打篮球、跑步 ④不吸烟，不喝酒，拒绝毒品
⑤喜欢参加集体活动，关心同学 ⑥与同学通宵上网
A . ①③⑤⑥
B . ③④⑤⑥
C . ①③④⑤
D . ①②③⑥
11、青少年应从小养成健康的生活习惯。下列选项中不属于健康的生活习惯的是（ ）
A . 适量锻炼
B . 科学膳食
C . 作息合理
D . 少量烟酒
12、下列关于健康和不健康的叙述中错误的是（ ）
A . 健康和不健康是一个相对的概念，两者之间没有绝对的界限
B . 人的健康和不健康之间是可以相互转化的
C . 不生病就是健康
D . 生活方式也是影响人健康的重要因素
13、在德州市春季中小学运动会上，多项记录被“尘封”，难以打破，学生身体素质总体下滑。关于此现象的观点叙述，正确的是（ ）
A . 只要吃的好，身体素质就好
B . 科学文化素质比身体素质更重要
C . 实施健康计划，坚持阳光体育活动
D . 体育竞技是运动员的职责，与我们无关
二、填空题（共3小题）
1、你们的身体一定很健康吧，健康是指 上、 上和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病．
2、刘晓风是被班上的同学公认为是真正健康的人，因为他：
A.情绪常保持稳定；B.和任何人都相处得很好；C.身体的器官和系统能行使有效的功能；D.能成功地调整日常生活中的压力，很好地适应生活环境；E.有抵抗传染病的能力；F.能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。
在这些表现中，属于生理健康的是 ；属于心理健康的是 ；属于社会关系健康的是 。(均填序号)
3、如图表示一个人健康水平的生病—健康连续区域图。
(1)图中A端代表很 ，C端代表很 ，B区域代表 。
(2)人的健康水平 (填“会”或“不会”)总是停留在连续区域的某一位置。当选择健康的生活方式时，就会 (填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中 (填字母)端靠近。
(3)身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称之为 ，也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没生病，属于图中 (填字母)阶段。
三、探究题（共3小题）
1、认识自我：小时候，我们常会踮起脚尖、伸长脖子、抬起脸蛋，问着爸妈：“什么时候，我才能长得和你一样大？”而今终于长大了…每个人都有不同的成长节拍：有的快，有的慢．不管你的节拍如何，你总会长大的！不要意味地羡慕别人，我们需要的是了解一些青春期常识，养成良好的生活习惯，健康快乐地度过16岁的花季！请你根据所学的知识回答：
(1)每个同学生命的起点都是 ，孕育生命的摇篮都是在 ．
(2)同学们进入青春期的第一个信号是 ．在这个时期，男、女同学都出现了正常的生理现象，分别是 、 ．
(3)青春期是同学们一生中 和 的重要时期，因此应该集中精力学习．
(4)小明进入青春期，有了强烈的独立意识，你认为他下列做法可行的是 ．
①我已经长大，我的事不用你管 ②内心世界复杂，不想跟家长交流；
③生活中的矛盾心理，主动与老师或家长交流 ④我行我素，不听老师的劝告．
2、美国的硅谷是一个人才济济的地方，工作竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降。
根据以上现象，分析回答下列问题。
(1)裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因是 。雇员失去工作和得到工作时的血压变化表明，心理健康对 有影响
(2)如果你是硅谷的一名科研人员，如果被解雇，你会如何调节自己的情绪，以避免上述现象的发生？
3、一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前，其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据如图所示：
(1)本实验探究的问题是：电脑辐射对 的身体有没有伤害。
(2)实验设置的变量是（ ） (2)
A . 电脑游戏种类
B . 电脑是否开机
C . 大鼠的身体状况
(3)每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是 。
(4)从图中可看出，电脑辐射影响了 组大鼠的体重增长和精子的正常发育。
(5)数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我们中学生有什么启示？